questionário sinais e sintomas de deficiências de micronutrientes

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Tontura/Vertigens/Zonzeira B2, B3, B6, B12, Fe, P , Ni
Sonolência B1, B6
Cansaço, Fraqueza, Fadiga comp. B, C, Mg, K, P, Se, Cu
Muito sensível ao frio ou sensação de pés e mãos frios Fe
Muito sensível ao calor ou sensação de calor no corpo Mg
Sensível ao álcool ou mais vulnerável ao álcool Zn, ômega 6
Muita sede Na, Potássio, Ômega 6, Mg ou fungos
Fica facilmente vermelho Mg 
Diminuição da memória B1, B3, B9, A, Ca, Mg, Vit.K, Zn
Diminuição da Atenção / Concentração Zn, P
Dificuldade em pegar no sono B1, B3, B9, A, Ca, Mg
Inquietação / Impaciência / Agitação B1, C, Ca, D, Mg
Irritabilidade B1, B3, B6, D, Ca, Mg, Ca, Zn, Fe, P
Nervosismo B1, B3, B6, D, Ca, Mg, Vit. K, Cu
Tendência a tristeza/ desânimo C, Mg, B6
Humor deprimido B3, C
Fácil aparecimento de manchas roxas ao bater com 
pancadas leves ou mesmo espontâneas. C, K
Erupções na pele (dermatite, urticária) B3, Zn, Mn 
Ferida no canto da boca (boqueira) B2, B3, B6
Fluido ou infamação nos ouvidos Mg
Visão turva, areia nos olhos, lacrimejamento, vermelhidão,
dificuldade de visão noturna B2
Olhos queimação, irritação, coceira B2, B6
Dor na boca do estomago B1, B6
Digestão é lenta, vagarosa, difícil Zn
 
Falta de apetite B1, B3, B6, B9, B12, C, A, Mg, Zn, Fe
Vômitos involuntários B1, Ca, Mg
Tendência a intestino preso / ressecado e não funciona todos os
dias B1, B3, B9, B12, Fe
Quase não urina durante o dia B1
Dores nas articulações B2, B6, C
Fraqueza muscular ou dores musculares B1, B3, B6, C, Mg,
Vit. K, Se, BIOTINA
Dores nas pernas Fe
Sensação de choque elétrico ou contrações musculares
persistente e continuas B6, Mg
Câimbra noturnas nas pernas e pés Mg, B1, B6, Vit. K, Ca
Contrações musculares persistentes e contínuas Mg
Retenção de água B1,BIOTINA,MG Na
Inchaço nos membros inferiores Fe
Mudança rápida de peso BIOTINA, Mg, Na
Inchaço no tornozelo e ou pulso B1, C, Cu, Na
Acne (espinhas) no rosto, testa, costas e nádegas C, A, Zn
Pele do calcanhar dura, grossa e seca A
Manchas na pele tipo eczema (pele c/ descamação) Zn
Dificuldade de cicatrização C, B6, Zn
Palma das mãos alaranjadas Excesso ou má absorção de
Betacaroteno
Pele com seborreia/oleosidade exagerada B2, B3, C, A, Zn
Aumento da queda de cabelos Zn, B6, B2, Ca, Zn
Cabelos crescem muito devagar e/ou secos e quebradiços C,
A, Zn
Unhas pequenas e com estrias A
Unhas frágeis e quebradiças Ca, Fe
Manchas brancas nas unhas Zn, Se
Unhas grossas, espessas A
Língua vermelha, lisa e dolorosa B2, B3, B6, B9, B12, Fe
Ardência na língua B2
Rachaduras na língua B2
Aftas B9
Coceira no ânus B1
QUESTIONÁRIO SINAIS E SINTOMAS DE
DEFICIÊNCIAS DE MICRONUTRIENTES
Deficiências encontradas
Paciente: Data: