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Painel / Meus cursos / Gestão Pessoal - Base da Liderança / Módulo de Encerramento / Exercício Avaliativo
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Iniciado em terça, 13 jun 2023, 13:17
Estado Finalizada
Concluída em terça, 13 jun 2023, 13:38
Tempo
empregado 20 minutos 48 segundos
Notas 9,00/10,00
Avaliar 90,00 de um máximo de 100,00
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização são elementos
para:
Escolha uma opção:
a. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com
estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas. 
b. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações são primordiais para o
constructo coletivo.
c. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são imprescindíveis para o
equilíbrio das emoções.
d. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem desenvolvido promove o
bem-estar pessoal.
Sua resposta está correta.
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
P (positive emotions – emoções positivas)
E (engagement – engajamento)
R (relationships – relacionamentos positivos)
M (meaning – significado)
A (accomplishments – realização)
 O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), também conhecida como a psicologia
cognitiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como nós reagimos a elas, mas a maneira
como a enxergamos. Ou seja, nossas reações são comunicadas por meio da nossa perspectiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os pensamentos geram emoções. Em sequência,
as emoções afetam nossa fisiologia e esse processo desencadeia ações e reações.
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/my/
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/course/view.php?id=11610
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/course/view.php?id=11610#section-8
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/view.php?id=219560
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 4
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:
Escolha uma opção:
a. A perspectiva de desenvolvimento biológica investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos
estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica
e a atuação social do indivíduo.
b. O modelo biopsicossocial demonstra que o funcionamento do corpo pode afetar a mente e o
funcionamento da mente pode afetar o corpo.
c. Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o
seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente. 
d. Em relação ao componente psicológico, procura-se potenciais causas psicológicas para a expressão do
comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores
que integram a identidade.
Sua resposta está correta.
O modelo psicossocial considera o desenvolvimento humano por meio da interação os componentes biológicos,
psicológicos e social. A interação do indivíduo com seu ambiente é parte do componente social.
Marque a opção correta em relação aos elementos de cada componente analisado no modelo psicossocial:
Escolha uma opção:
a. Componente biológico: a genética e capital psicológico. 
b. Componente social:  convívio profissional e talentos.
c. Componente social: amizades e fisiologia.
d. Componente biológico: a genética e as emoções.
Sua resposta está incorreta.
A opção (a) está errada porque o capital psicológico pertence ao componente psicológico;
A opção (b) está errada porque os talentos pertencem à interseção do componente biológico e do componente
psicológico;
A opção (c) está errada porque a fisiologia pertence ao componente biológico.
A sentença abaixo refere-se à dimensão social. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
O contexto social pode interferir em nossas atribuições diárias e na construção de crenças e valores na vida.
Apesar disso, o contexto social não pode contribuir para a mudança de atitudes e comportamentos pessoais.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
O contexto social pode contribuir com a mudança de atitudes e comportamentos pessoais.  As interações
sociais podem direcionar nossos comportamentos.
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.
Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude positiva com relação
a si mesmo, buscando reconhecer e aceitar diversos aspectos sobre si e
sobre seu passado.   
Refere-se aos sentimentos permanentes que direcionam a pessoa a
estar aberta a novas experiências, a estar orientada a explorar seu
potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-se cada vez mais
capacitada e eficaz.  
Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida que faça sentido para
si. 

Denota o quanto você acredita estar sob controle da situação em que
você vive e também o quanto você acredita ser bom para administrar as
questões do dia a dia.  
Está para o quanto você acredita que o controle da sua própria vida está
em suas mãos. 

Relacionamentos que envolvem carinho, empatia, confiança e afeto, em
que há preocupação mútua ao bem-estar do outro. 

Autoaceitação
Crescimento pessoal
Propósito de vida
Domínio do ambiente
Autonomia
Relações positivas
Sua resposta está correta.
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das
qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das emoções e do bem-estar subjetivo, das
características humanas positivas e das instituições positivas.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os aspectos positivos comportamentais
humanos.
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das
qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e comportamentais deve ser descartado ou
substituído pelo estudo dos comportamentos positivos do ser humano
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
É importante salientar que a psicologia positiva não defende a eliminação dos estudos sobre patologias mentais
e comportamentais. Seu objetivo é complementar e ampliar o foco da psicologia, que tem sido, desde seu
surgimento como ciência, predominantemente patológico.
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um
estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que trabalham com ele fazem o serviço
a um custo emocional muito alto.  O resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe não é positivo, apesar
dele agir em consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:
Escolha uma opção:
a. José vive em dissonância cognitiva.
b. A consonância cognitiva é sempre boa.
c. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças. 
d. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.
Sua resposta está correta.
A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir de
acordo com as crenças. Em um ambiente coorporativo, nem sempre a consonânciacognitiva é boa, pois agir de
acordo com suas crenças pode levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções de ações,
entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos internos que são
prejudiciais à própria pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e doloroso a curto prazo,
mas que pode ter benefícios ao longo de toda a carreira gerencial.
Relacione os elementos da dimensão social.
É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las
e aceitá-las em termos gerais. Não é concordar com tudo, mas no geral,
você consegue conviver bem o diferente.  
Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo
positivamente e realizando seu potencial.

Diz respeito a sensação que suas atividades cotidianas são valorizadas pela
comunidade e também que você tem algo de valor para dar ao presente e
à própria comunidade. 
Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível
compreender bem para qual rumo a sociedade tem caminhado.

Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de
pertencimento, que você tem coisas em comuns, e que te faz sentir-se
apoiado pelas pessoas que te cercam.  
Aceitação social
Realização social
Contribuição social
Coerência social
Integração social
Sua resposta está correta.
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