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Questão 1/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho: 
“É ideal que todo indivíduo candidato à prática de exercícios ou esportes em nível moderado/elevado de intensidade seja submetido, obrigatoriamente, a um exame médico”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 3.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 1 – Avaliação prévia e liberação médica, assinale a alternativa que apresenta os objetivos da avaliação médica para a liberação de atividades físicas:
Nota: 10.0
	
	A
	Avaliar os profissionais de Educação Física do indivíduo e identificar fatores de segurança para a realização de atividades físicas.
	
	B
	Avaliar os pontos positivos e negativos das atividades físicas e identificar fatores de cuidados para a realização de exercícios físicos.
	
	C
	Avaliar o estado de humor do indivíduo e de seus familiares e identificar os fatores sociais para a realização de atividades físicas.
	
	D
	Avaliar os problemas de saúde do indivíduo e identificar medicamentos e procedimentos médicos necessários para a melhora.
	
	E
	Avaliar o estado de saúde e histórico familiar do indivíduo e identificar fatores de risco para a participação em exercícios físicos.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] a avaliação médica tem como objetivo a avaliação tanto do estado geral de saúde do paciente quanto do histórico familiar. Esta avaliação permite a identificação de fatores de risco que podem necessitar de cuidados especiais para a participação em exercícios físicos”. (livro-base, p. 3).
Questão 2/10 - Atividade física e saúde
Leia a citação: 
“Pacientes com suspeita diagnóstica de demência são atendidos com frequência crescente em ambulatórios ou consultórios de profissionais médicos [...]. Inúmeras são as causas de demência, cujo diagnóstico específico depende de conhecimento das diferentes manifestações clínicas e de uma sequência específica e obrigatória de exames complementares”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CARAMELLI, P. BARBOSA, M. T. Como diagnosticar as quatro causas Como diagnosticar as quatro causas mais frequentes de demência?. Revista Brasileira de Psiquiatria, São Paulo, v. 24, n. 1, p. 7-10, abr., 2002. p. 7.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia da demência e doenças associadas, sobre demência e doenças associadas, analise as seguintes afirmativas:
I. A demência é considerada como uma doença que causa impactos ao cérebro e gera alterações de ordem das funções como memória, pensamento, compreensão, linguagem e capacidade de aprendizagem.
II. A demência tem uma fase inicial que ocorre entre o primeiro e segundo ano e, esta fase, inclui sintomas como dificuldades para se alimentar sem auxílio e dificuldades para dormir, comportamento agressivo e agitado e não reconhecimento de objetos, familiares e/ou amigos.
III. A fase avançada da demência envolve sintomas como esquecimento, alterações de humor, humor depressivo, redução da motivação e aumento da agressividade e perda da noção temporal.
IV. A fase intermediária da demência ocorre entre o segundo e o quinto ano, onde os sintomas se tornam mais evidentes, podendo causar limitações e redução da capacidade funcional.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, III e V
	
	B
	I, II e IV
	
	C
	I e II
	
	D
	I e IV
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
As afirmativas I e IV estão corretas, pois: A afirmativa I está correta porque “A demência é caracterizada como uma síndrome e/ou uma doença que causa impacto ao cérebro, o que gera alterações de ordem das funções corticais superiores, como memória, pensamento, compreensão, linguagem, orientação, capacidade de aprendizagem e de tomada de decisão. A demência pode apresentar natureza progressiva ou crônica” (livro-base, p. 2). A afirmativa II não está correta, pois “[...] há uma classificação amplamente utilizada em relação às fases da demência, a qual considera o tempo desde a observação dos primeiros sintomas [...] FASE INICIAL: Esta fase comumente é compreendida entre o primeiro e segundo ano. Em geral, tende a receber pouca importância por parte dos familiares, pois muitos de seus sintomas acabam sendo confundidos com o processo normativo de envelhecimento. Os sintomas comumente relatados são: esquecimento; dificuldade de comunicação, dificuldade para encontrar as palavras; perda da noção temporal (dias, horas, período do dia); dificuldade de tomada de decisão e gerenciamento financeiro; dificuldade em realizar tarefas complexas; e alterações de humor (humor depressivo, redução da motivação, aumento da agressividade)” (livro-base, p. 3). A afirmativa III não está correta, pois “[...] há uma classificação amplamente utilizada em relação às fases da demência, a qual considera o tempo desde a observação dos primeiros sintomas. [...] A terceira fase é a fase avançada, compreendida a partir do quinto ano da doença. Esta fase é marcada pela dependência quase total acompanhada pela inatividade. Os sintomas desta fase incluem: perda da consciência em relação à data ou a lugares; dificuldade de compreensão dos eventos que ocorrem ao redor; não reconhecimento de objetos simples, familiares e/ou amigos; dificuldades para alimentar-se sem auxílio, incluindo dificuldades para engolir; incontinência urinária e intestinal; e comportamento agressivo e agitação”. (livro-base, p. 3-4). A afirmativa IV está correta, pois: “[...] há uma classificação amplamente utilizada em relação às fases da demência, a qual considera o tempo desde a observação dos primeiros sintomas. [...] A fase intermediária, por sua vez, ocorre entre o segundo e o quinto ano. Nesta fase, os sintomas se tornam mais evidentes, podendo causar limitações e, consequentemente, redução da capacidade funcional” (livro-base, p. 3).
	
	E
	I e II
Questão 3/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“[...] o controle das cargas de treinamento é um ponto fundamental para que sejam proporcionados estímulos suficientes e seguros aos praticantes de atividades físicas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 7.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 2 – Efeito dose-resposta da atividade física, assinale a alternativa que apresenta dois aspectos principais da determinação da carga de treino:
Nota: 10.0
	
	A
	Nível de totalidade e potencial geral.
	
	B
	Nível de especificidade e potencial de treinamento.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta, pois: “[...] a determinação da carga de treino pode ser realizada considerando dois aspectos principais: nível de especificidade (relacionado à similaridade entre a tarefa proposta e o exercício competitivo) e o potencial de treinamento (estímulo proporcionado ao praticante através da aplicação do exercício)”. (livro-base, p. 7).
	
	C
	Nível geral e potencial de gordura.
	
	D
	Nível total e potencial de manifestação.
	
	E
	Nível de acompanhamento e potencial de estímulos.
Questão 4/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho: 
“Embora a ansiedade possa ser uma reação normal a estímulos que causem alguma instabilidade emocional, quando a ansiedade ocorre sem motivos aparentes reais e proporcionais ela passa a ser caracterizada como um transtorno de ansiedade”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 10.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 3 – Atividade física como prevenção e tratamento da depressão e da ansiedade,assinale a alternativa que apresenta tipos de transtorno de ansiedade:
Nota: 10.0
	
	A
	Transtorno de pânico, transtornos fóbicos, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Há diferentes tipos de transtorno de ansiedade, dentre os quais os mais frequentes são: transtorno de pânico, transtornos fóbicos, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático e ansiedade generaliza”. (livro-base, p. 10).
	
	B
	Dislexia, discalculia, síndrome de down e transtorno do espectro autista. 
	
	C
	Transtorno bipolar, transtorno depressivo, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.
	
	D
	Transtorno compulsivo, síndrome do pânico, hiperatividade e síndrome de down.
	
	E
	Transtorno opositor, dislexia, discalculia e transtornos invasivos de desenvolvimento.
Questão 5/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“A prescrição física segura e efetiva é dependente de um aspecto muito importante: o efeito dose-resposta. As atividades físicas são interpretadas pelo corpo humano como estímulos estressores”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 6.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 2 – Efeito dose-resposta da atividade física, assinale a alternativa que apresenta o que ocorre a cada estímulo feito ao corpo:
Nota: 10.0
	
	A
	O corpo humano sofre efeitos secundários.
	
	B
	Os estímulos somem e geram outras consequências.
	
	C
	O corpo humano interpreta as mensagens e gera respostas negativas.
	
	D
	O corpo humano organiza uma resposta que, logo em seguida, gera uma adaptação.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta pois: “A prescrição física segura e efetiva é dependente de um aspecto muito importante: o efeito dose-resposta. As atividades físicas são interpretadas pelo corpo humano como estímulos estressores. Assim, a cada estímulo, o corpo humano organiza uma resposta que logo em seguida gera uma adaptação” (livro-base, p. 6).
	
	E
	Os estímulos desaparecem e o corpo promove outros fatores que interferem.
Questão 6/10 - Atividade física e saúde
Leia a citação: 
“O Diabetes Mellitus Gestacional (DMG) é uma classe clínica que inclui as pacientes grávidas, nas quais o início e o diagnóstico do diabetes ou da intolerância à glicose ocorre durante o período gestacional [...] e desaparece após o parto [...]. A prevalência do DMG vem crescendo, [...] e mulheres com elevados níveis de glicose durante a gestação têm uma maior predisposição ao desenvolvimento do diabetes tipo 2 posteriormente à gestação do que a população em geral [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MENICATTI, M.; FREGONESI, C. E. P. T. Diabetes gestacional: aspectos fisiopatológicos e tratamento. Arq. Ciênc. Saúde Unipar, Umuarama, v. 10, n. 2, p. 105-111, mai./ago., 2006. p. 105.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 5 – Atividade física e diabetes gestacional, sobre atividade física e Diabetes gestacional, analise as seguintes afirmativas:
I. A prática de atividade física não é favorável para mulheres com Diabetes gestacional, uma vez que não traz benefícios para o sistema cardiovascular.
II. A atividade física para mulheres com Diabetes gestacional deve garantir tanto o bem-estar da mãe quanto do feto.
III. A atividade física para mulheres com Diabetes gestacional deve seguir alguns parâmetros, como: frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura corporal.
IV. A atividade física para mulheres com Diabetes gestacional apresenta resultados e melhoras nos níveis de glicose após seis meses de realização.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I, III e V
	
	B
	I, II e IV
	
	C
	I e III
	
	D
	II e III
As afirmativas II e III estão corretas. A afirmativa I não está correta, pois “ATIVIDADE FÍSICA E DIABETES GESTACIONAL - A prática de atividade física favorece melhoras no sistema cardiovascular, as melhoras no condicionamento cardiovascular estão diretamente relacionadas ao aumento da ligação da insulina com seus receptores [...]”. (livro-base, p. 15). As afirmativas II e III estão corretas, pois “Apesar de muitos benefícios relacionados à prática física, é de fundamental importância que seja garantido tanto o bem-estar da mãe quanto do feto durante as sessões de atividade. Para tanto, alguns parâmetros devem ser observados durante as sessões, são eles: frequência cardíaca, pressão arterial, temperatura corporal, frequência cardíaca fetal, monitoramentos dos níveis de glicose [...]” (livro-base, p. 15-16). A afirmativa IV não está correta, pois “São observadas melhoras nos níveis de glicose sanguínea já nas três primeiras semanas, após o início das atividades físicas em conjunto com um programa alimentar equilibrado, com sessões de 20 minutos com frequência de 3 vezes/semana [...]” (livro-base, p. 15).
	
	E
	I e II
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 7/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“[...] o profissional de educação física deve realizar avaliações complementares a fim de traçar o perfil do aluno”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 3.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 1 – Avaliação prévia e liberação médica, assinale a alternativa que apresenta os aspectos a serem considerados nas atividades físicas após a avaliação prévia:
Nota: 10.0
	
	A
	Prescrição dos exercícios, método e tipo de exercício.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Além da liberação médica, o profissional de educação física deve realizar avaliações complementares a fim de traçar o perfil do aluno. Este perfil é utilizado como instrumento-base para a tomada de decisão quanto às ações relacionadas à prescrição do exercício, método, tipo de exercício, entre outros aspectos”. (livro-base, p. 4).
	
	B
	Dias de exercícios, opção de exercício e exercício lento.
	
	C
	Vigências de exercícios, histórico do exercício e objetivo do exercício.
	
	D
	Riscos dos exercícios, horário de realização do exercício e local de realização do exercício.
	
	E
	Práticas dos exercícios, sensação durante o exercício e conhecimento sobre o exercício.
Questão 8/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“[...] tanto a liberação médica quanto a avaliação prévia ao início dos programas de exercício físico são fundamentais, à medida que podem minimizar riscos relacionados à saúde geral, sendo indicadas e necessárias a todos os indivíduos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 2.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 1 – Avaliação prévia e liberação médica, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 
1. Liberação médica
2. Avaliação prévia 
(   ) Deve abranger indivíduos sintomáticos e assintomáticos.
(   ) Deve ser de característica ampla e sistemática.
(   ) É utilizado como instrumento base para a tomada de decisão quanto às ações relacionadas à prática de atividades físicas.
(   ) Envolve técnicas clássicas de anamnese clínica.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	1 – 2 – 2 – 1
A sequência correta é: 1 – 2 – 1 – 2. “A liberação médica [1] [...] Tanto indivíduos sintomáticos quanto assintomáticos devem passar por avaliação médica [...]”. “[...] a avaliação [2] realizada pelo profissional de educação física deveser de característica ampla, sistemática, considerando os objetivos da avaliação de compreender o perfil do aluno” (livro-base, p. 4). “AVALIAÇÃO PRÉVIA [2] [...] Este perfil é utilizado como instrumento-base para a tomada de decisão quanto às ações relacionadas à prescrição do exercício, método, tipo de exercício, entre outros aspectos”. (livro-base, p. 3). “LIBERAÇÃO MÉDICA [1] [...] As técnicas clássicas de anamnese clínica devem ser empregadas” (livro-base, p. 3).
	
	B
	1 – 2 – 1 – 2
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	1 – 1 – 2 – 2
	
	D
	2 – 1 – 2 – 1
	
	E
	2 – 1 – 1 – 2
Questão 9/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“O diabete mellitus é qualificado por um grupo de doenças metabólicas, que tem como principal característica o aumento dos níveis de glicose sanguínea (hiperglicemia), que decorre em função de disfunções na secreção ou ação do hormônio insulina”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 3. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 9.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 3 – Atividade física e diabetes tipos II, Tema 4 – Atividade física e diabetes tipo I e Tema 5 – Atividade física e diabetes gestacional, relacione os tipos de diabetes às suas respectivas características: 
1. Diabetes tipo 1
2. Diabetes tipo 2
3. Diabetes gestacional 
(  ) Forma mais agressiva de diabetes, que é predominantemente identificada na infância e/ou adolescência.
(  ) Apresenta semelhanças fisiopatológicas em relação ao diabetes tipo 2, já que se caracteriza pela resistência à ação insulínica.
(  ) Considera-se uma forma de diabetes multifatorial, que pode estar relacionada ao excesso de peso, sedentarismo, hábitos alimentares ou histórico familiar.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3 
	
	B
	1 – 3 – 2
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 3 – 2. “A diabetes mellitus tipo 1 [1] é considerada a forma mais agressiva de diabetes e é predominantemente diagnosticada já na infância e/ou adolescência, com diagnóstico até os 30 anos, em geral” (livro-base, p. 11). “O diabetes gestacional [3] apresenta semelhanças fisiopatológicas em relação ao diabetes tipo 2, já que se caracteriza pela resistência à ação insulínica” (livro-base, p. 14). “A diabetes tipo 2 [2] é o tipo de diabetes mais comumente encontrado na população em geral [...]. Trata-se de uma doença multifatorial, que pode estar relacionada aos seguintes fatores de risco [...]: excesso de peso; sedentarismo; hábitos alimentares; idade; e histórico familiar”. (livro-base, p. 9).
	
	C
	2 – 3 – 1
	
	D
	2 – 1 – 3
	
	E
	3 – 2 – 1
Questão 10/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto:
“[...] na atualidade, os transtornos mentais, antes estudados segundo apenas seus aspectos genéticos ou aspectos sociais (numa visão excludente), hoje são observados como o produto da interação entre o ambiente e os aspectos genéticos, numa visão muito mais ampliada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 4.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia dos principais transtornos mentais, assinale a alternativa que apresenta o conceito de transtornos mentais:
Nota: 10.0
	
	A
	Os transtornos mentais são entendidos como um conjunto de doenças que possuem os mesmos sintomas e variam de acordo com o gênero, idade e etnia dos indivíduos.
	
	B
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de predisposições humanas assintomáticas, que se desenvolvem no nascimento e ao longo da vida das pessoas.
	
	C
	Os transtornos mentais são entendidos como um conjunto de doenças assintomáticas, que se relacionam com o funcionamento fisiológico e psicológico dos seres humanos.
	
	D
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de transtornos com sintomas variados, relacionados a emoções, ideias, comportamentos e relacionamentos.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Os transtornos mentais são definidos pela Classificação Internacional de Doenças (CID-10) e compreendem um conjunto de transtornos de sintomatologia variada, porém relacionados a emoções, ideias, comportamentos e relacionamentos e marcados por variações de humor, comportamentais e de ideação”. (livro-base, p. 4).
	
	E
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de transtornos que apresentam os mesmos sintomas fisiológicos e se desenvolvem de acordo com as características mentais dos indivíduos.
Questão 1/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“Atualmente, a maioria de pessoas idosas, em números absolutos, já vive em países em desenvolvimento. [...]. Entre os problemas de saúde que ocorrem com mais frequência nesta fase da vida e para os quais existe pouca informação epidemiológica está a demência, caracterizada pela presença do declínio da função cognitiva, incluindo a memória e interferência no funcionamento ocupacional ou social”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCAZUFCAA, M.  et. al. Investigações epidemiológicas sobre demência nos países em desenvolvimento. Revista de Saúde Pública, São Paulo, v. 36, n. 6, p. 773-778, ago., 2002, p. 774.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 2 – Atividade física como prevenção e tratamento das demências, sobre demência, analise as afirmativas a seguir e marque V para as assertivas verdadeiras e F para as falsas:
I. ( ) Os tratamentos ofertados para quem tem demência prejudicam gradativamente a qualidade de vida das pessoas nessa situação.
II. ( ) Cerca de 90% dos casos de demência são diagnosticados precocemente em pessoas com menos de 60 anos.
III. ( ) Apenas cerca de 10% dos casos de demência são diagnosticados em pessoas com idade inferior a 60 anos, chamada de demência precoce.
IV. ( ) Os tratamentos para a demência têm o objetivo de apoiar e melhorar a qualidade de vida das pessoas com a doença, assim como de seus familiares e cuidadores.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – V – F
	
	C
	F – V – F – V
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	F – F – F – V
	
	E
	F – F – V – V
A sequência correta é: F – F – V – V. A afirmativa I é falsa e a afirmativa IV é verdadeira, pois: “[...] os tratamentos ofertados têm como objetivo principal o apoio e melhora da qualidade de vida das pessoas comt demência, assim como a de seus familiares e cuidadores”. (livro-base, p. 6). A afirmativa II é falsa e a afirmativa III é verdadeira, pois “[...] apenas cerca de 10% dos casos de demência são diagnosticados em pessoas com idade inferior a 60 anos, a chamada demência precoce” (livro-base, p. 4).
Questão 2/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho: 
“[...] A manutenção dos níveis de atividade física gera um efeito protetor para o surgimento da demência, tendo em vista sua atuação na neurogênese e sinaptogênese [...], uma vez que a atividade física promove os fatores de estimulação desses processos. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 4. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 8.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 2 – Atividade física como prevenção e tratamento das demências, assinale a alternativa que apresenta uma recomendação que deve ser considerada pelo profissional de Educação Física para a prescrição de exercícios físicos para pessoas com demência:
Nota: 10.0
	
	A
	Identificação das necessidades individuais das pessoas.
Você assinalou essaalternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Para que seja realizada a prescrição de forma segura e efetiva [para pessoas com demência], algumas recomendações devem ser consideradas: identificação das necessidades individuais para que sejam trabalhadas durante as sessões”. (livro-base, p. 8).
	
	B
	Exercícios com intensidade avançada, sem que haja a necessidade de progressão gradativa.
	
	C
	Manter informações sobre os exercícios físicos fora do conhecimento de cuidadores e/ou familiares.
	
	D
	Não ter pré-requisito para uso de roupas e/ou sapatos para a realização dos exercícios físicos.
	
	E
	Explicar os exercícios normalmente, sem a necessidade de dar comandos individuais para cada exercício.
Questão 3/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“[...] o profissional de educação física deve realizar avaliações complementares a fim de traçar o perfil do aluno”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 3.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 1 – Avaliação prévia e liberação médica, assinale a alternativa que apresenta os aspectos a serem considerados nas atividades físicas após a avaliação prévia:
Nota: 10.0
	
	A
	Prescrição dos exercícios, método e tipo de exercício.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Além da liberação médica, o profissional de educação física deve realizar avaliações complementares a fim de traçar o perfil do aluno. Este perfil é utilizado como instrumento-base para a tomada de decisão quanto às ações relacionadas à prescrição do exercício, método, tipo de exercício, entre outros aspectos”. (livro-base, p. 4).
	
	B
	Dias de exercícios, opção de exercício e exercício lento.
	
	C
	Vigências de exercícios, histórico do exercício e objetivo do exercício.
	
	D
	Riscos dos exercícios, horário de realização do exercício e local de realização do exercício.
	
	E
	Práticas dos exercícios, sensação durante o exercício e conhecimento sobre o exercício.
Questão 4/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“O esporte e a atividade física chegaram ao século XIX acompanhando as transformações políticas e sociais que começaram nos séculos anteriores, demonstrando, desde então, uma tendência a servir como uma tela de projeção da dinâmica social. O exercício físico é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a rotina estressante do trabalho e do estudo traz”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, R.  et. al. Atividade física e qualidade de vida. Ciência & Saúde Coletiva, Pelotas, v. 15, n. 1, p. 115-120, 2010, p. 116.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 3 – Atividade física, exercício físico e esporte, sobre atividade física, exercício físico e esporte, analise as afirmativas a seguir e marque V para as assertivas verdadeiras e F para as falsas:
I. ( ) Os termos "atividade física", "exercício físico" e "prática esportiva" são compreendidos pelo mesmo entendimento por profissionais de Educação Física.
II. ( ) O termo "atividade física" diz respeito às atividades comuns realizadas no dia a dia, como: caminhar, subir escadas, carregar objetos, limpar a casa e cuidar do quintal.
III. ( ) O "termo exercício" físico é compreendido como um sistema de práticas corporais complexo que envolve atividades de competição institucionalmente regulamentadas.
IV. ( ) O termo "exercício físico" pode ser entendido como atividades estruturadas e previamente planejadas, destinadas ao aprimoramento do condicionamento e aptidão física de um indivíduo.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – V – F
	
	C
	F – V – F – F
	
	D
	F – F – F – V
	
	E
	F – V – F – V
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
A sequência correta é: F – V – F – V. A afirmativa I é falsa, pois: As atividades físicas, exercícios físicos e práticas esportivas são componentes importantes para manutenção da vida e da saúde de todas as pessoas, [...] embora esses termos muitas vezes sejam considerados como sinônimos, é preciso compreender as diferenças entre atividade física, exercício físico e esporte, tanto para que o profissional tenha sua prática norteada pelos fundamentos corretos quanto para que o praticante possa compreender qual das modalidades de fato pratica em seu dia a dia e que certamente impactarão em questões relacionadas à qualidade de vida” (livro-base, p. 9). A afirmativa II é verdadeira, pois “Toda vez que caminhamos pelas ruas, subimos escadas, pedalamos, carregamos objetos, limpamos a casa, quando as crianças realizam brincadeiras, cuidamos do quintal, entre outras atividades comuns ao dia a dia, estamos praticando atividades físicas” (livro-base, p. 9). A afirmativa III é falsa e a afirmativa IV é verdadeira, pois: “O exercício físico pode ser compreendido como atividades estruturadas e previamente planejadas, que se destinam a aprimorar o condicionamento e a aptidão física, se tornando dessa forma, não associado somente à saúde, e sim, à capacidade atlética de desempenho de cada pessoa. Os exemplos de exercício incluem natação, corrida, ginástica ou musculação [...]” (livro-base, p. 11).
Questão 5/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“O consumo de substâncias psicoativas [...] causa redução do condicionamento físico e da capacidade de trabalho. Sendo assim, a atividade física pode proporcionar benefícios diretos e indiretos aos indivíduos dependentes químicos [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 12.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 4 – Atividade física e outras doenças menos prevalentes (drogas, álcool), relacione os benefícios da atividade física para dependentes químicos aos seus respectivos tipos: 
1. Benefícios diretos
2. Benefícios indiretos 
(   ) Redução do estresse
(   ) Melhora no bem-estar
(   ) Melhora na interação social
(   ) Reabilitação
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 2 – 1
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 2 – 1 – 2. “Sendo assim, a atividade física pode proporcionar benefícios diretos e indiretos aos indivíduos dependentes químicos [...]. Em relação aos benefícios diretos da atividade física, podem ser citados: [1] redução do estresse, [1] reabilitação e prevenção de patologias secundárias, melhora da condição geral de saúde, redução dos níveis de ansiedade, melhora do condicionamento físico, manutenção da abstinência, melhora da capacidade cognitiva, melhora na qualidade do sono, controle de peso e liberação hormonal. Em relação aos benefícios indiretos relatados, são citados melhora na qualidade de vida, do [2] bem-estar, do humor, da [2] interação social, da capacidade de lidar com problemas, exercício da cidadania, senso de pertencimento ao grupo e internalização de regras”. (livro-base, p. 12-13).
	
	B
	1 – 2 – 1 – 2
	
	C
	1 – 1 – 2 – 2
	
	D
	2 – 1 – 2 – 1
	
	E
	2 – 1 – 1 – 2
Questão 6/10 - Atividade física e saúde
Leia a citação: 
“[...] o volume da carga de treino pode ser dividido em três fatores”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 7.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 2 – Efeito dose-resposta da atividade física, assinale a alternativa que apresenta os três fatores do volume de carga que levam ao efeito dose-resposta da atividade física:
Nota: 10.0
	
	A
	Grandeza, timidez evariedade.
	
	B
	Peso, inércia e brevidade.
	
	C
	Distinção, tônus e prontidão.
	
	D
	Magnitude, intensidade e duração.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta pois: Conforme imagem da página 8, do texto-base, os três fatores do volume de carga que levam ao efeito dose-resposta da atividade física são magnitude, intensidade e duração. (livro-base, p. 8).
	
	E
	Grandeza, peso e transitoriedade.
Questão 7/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho: 
“[...] os programas de exercícios físicos para os idosos têm o objetivo de proporcionar melhoras em relação à aptidão aeróbica, flexibilidade, habilidades motoras [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 4. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 8.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 2 – Atividade física como prevenção e tratamento das demências, assinale a alternativa que apresenta um benefício dos exercícios físicos para pessoas com demência:
Nota: 10.0
	
	A
	Motivo de privação relacionado à redução das capacidades ocasionadas pela demência.
	
	B
	Apresenta um fator de proteção em relação aos declínios ocasionados pela demência, como a redução da capacidade motora e a redução da autonomia.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Considerando o exposto, a manutenção dos níveis de atividade física tem como objetivo principal estimular a capacidade funcional dos indivíduos, enquanto os programas de exercícios físicos para os idosos têm o objetivo de proporcionar melhoras em relação à aptidão aeróbica, flexibilidade, habilidades motoras, equilíbrio e força. Mesmo em casos de indivíduos já diagnosticados com alguma forma de demência, os exercícios físicos podem proporcionar benefícios, nesse momento, não mais como um fator protetor para a doença em si, mas como um fator protetor em relação aos declínios ocasionados pela demência, como a redução da capacidade motora, a redução da autonomia e de funcionalidade, entre outros”. (livro-base, p. 8).
	
	C
	Causa de baixa expectativa em relação à demência e às capacidades físicas e cognitivas.
	
	D
	Fator de decadência à respeito das características ocasionadas pela demência, como as dores abdominais.
	
	E
	Condição de enfraquecimento das comorbidades causadas pela demência, como fraqueza motora e emocional.
Questão 8/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“Ainda que não existam conclusões definitivas acerca dos fatores de risco modificáveis relacionados ao comprometimento cognitivo e/ou Alzheimer, o processo de neurodegeneração pode ser um dos fatores preditivos para o início da demência”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 4. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 2.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 2 – Atividade física como prevenção e tratamento das demências, relacione os seguintes fatores de risco para a demência às suas respectivas características: 
1. Doenças cardiovasculares
2. Educação
3. Baixo nível de atividade física 
(   ) Quanto maiores são esses níveis, os indivíduos tendem a apresentar menos riscos para o desenvolvimento de demências.
(   ) Envolvem o aumento da pressão arterial, diabetes, nível de colesterol aumentado e tabagismo.
(   ) Envolve o favorecimento da redução do volume de perda da substância cinzenta e melhora da conectividade do sistema neurológico.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3 
	
	B
	1 – 3 – 2
	
	C
	3 – 2 – 1
	
	D
	2 – 3 – 1
	
	E
	2 – 1 – 3
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. “Educação [2]: em relação aos níveis educacionais e ocupacionais, observa-se que aqueles com maior nível educacional e ocupacional apresentam menor risco para o desenvolvimento de demências, tendo em vista que os diferentes tipos das atividades ocupacionais podem requerer maiores ou menores níveis de habilidades cognitivas” (livro-base, p. 7). “Doenças cardiovasculares [1]: em relação às doenças cardiovasculares, aponta-se uma relação positiva entre a presença de patologias vasculares e a ocorrência de Alzheimer e demência vascular. Outros riscos potenciais para a ocorrência de Alzheimer na velhice relacionado ao risco cardiovascular são o aumento da pressão arterial (hipertensão), diabetes, níveis de colesterol aumentado (hipercolesterolemia) e tabagismo. Esses fatores estão relacionados ao início da demência mesmo que a exposição a eles tenha ocorrido durante a meia-idade ou poucos anos antes do início dos sintomas” (livro-base, p. 7). “Baixo nível de atividade [3]: os baixos níveis de atividade ou hipoatividade são diretamente relacionados à ocorrência de demências. Evidências demonstram que o envolvimento em atividades, principalmente aeróbicas, favorecem a redução do volume de perda da substância cinzenta e melhora da conectividade do sistema neurológico. O envolvimento nessas atividades é um fator de proteção contra as demências”. (livro-base, p. 7).
Questão 9/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto:
“[...] na atualidade, os transtornos mentais, antes estudados segundo apenas seus aspectos genéticos ou aspectos sociais (numa visão excludente), hoje são observados como o produto da interação entre o ambiente e os aspectos genéticos, numa visão muito mais ampliada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 4.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia dos principais transtornos mentais, assinale a alternativa que apresenta o conceito de transtornos mentais:
Nota: 10.0
	
	A
	Os transtornos mentais são entendidos como um conjunto de doenças que possuem os mesmos sintomas e variam de acordo com o gênero, idade e etnia dos indivíduos.
	
	B
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de predisposições humanas assintomáticas, que se desenvolvem no nascimento e ao longo da vida das pessoas.
	
	C
	Os transtornos mentais são entendidos como um conjunto de doenças assintomáticas, que se relacionam com o funcionamento fisiológico e psicológico dos seres humanos.
	
	D
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de transtornos com sintomas variados, relacionados a emoções, ideias, comportamentos e relacionamentos.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Os transtornos mentais são definidos pela Classificação Internacional de Doenças (CID-10) e compreendem um conjunto de transtornos de sintomatologia variada, porém relacionados a emoções, ideias, comportamentos e relacionamentos e marcados por variações de humor, comportamentais e de ideação”. (livro-base, p. 4).
	
	E
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de transtornos que apresentam os mesmos sintomas fisiológicos e se desenvolvem de acordo com as características mentais dos indivíduos.
Questão 10/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“[...] tanto a liberação médica quanto a avaliação prévia ao início dos programas de exercício físico são fundamentais, à medida que podem minimizar riscos relacionados à saúde geral, sendo indicadas e necessárias a todos os indivíduos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 2.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 1 – Avaliação prévia e liberação médica, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 
1. Liberação médica
2. Avaliação prévia 
(   ) Deve abranger indivíduossintomáticos e assintomáticos.
(   ) Deve ser de característica ampla e sistemática.
(   ) É utilizado como instrumento base para a tomada de decisão quanto às ações relacionadas à prática de atividades físicas.
(   ) Envolve técnicas clássicas de anamnese clínica.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	1 – 2 – 2 – 1
A sequência correta é: 1 – 2 – 1 – 2. “A liberação médica [1] [...] Tanto indivíduos sintomáticos quanto assintomáticos devem passar por avaliação médica [...]”. “[...] a avaliação [2] realizada pelo profissional de educação física deve ser de característica ampla, sistemática, considerando os objetivos da avaliação de compreender o perfil do aluno” (livro-base, p. 4). “AVALIAÇÃO PRÉVIA [2] [...] Este perfil é utilizado como instrumento-base para a tomada de decisão quanto às ações relacionadas à prescrição do exercício, método, tipo de exercício, entre outros aspectos”. (livro-base, p. 3). “LIBERAÇÃO MÉDICA [1] [...] As técnicas clássicas de anamnese clínica devem ser empregadas” (livro-base, p. 3).
	
	B
	1 – 2 – 1 – 2
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	1 – 1 – 2 – 2
	
	D
	2 – 1 – 2 – 1
	
	E
	2 – 1 – 1 – 2
Questão 1/10 - Atividade física e saúde
Leia a citação a seguir: 
“Ainda que os exercícios físicos tenham eficácia comprovada como prevenção de diversas condições de saúde [...], a falta de orientação adequada, considerando os objetivos e limitações de cada pessoa, pode gerar riscos à saúde dessas pessoas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 2.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 1 – Avaliação prévia e liberação médica, assinale a alternativa que apresenta dois pontos fundamentais para minimizar riscos relacionados à saúde geral durante as atividades físicas:
Nota: 10.0
	
	A
	Liberação social e avaliação psicológica.
	
	B
	Liberação da academia e avaliação formal.
	
	C
	Consentimento do aluno e avaliação posterior.
	
	D
	Liberação médica e avaliação prévia.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta pois: “[...] tanto a liberação médica quanto a avaliação prévia ao início dos programas de exercício físico são fundamentais, à medida que podem minimizar riscos relacionados à saúde geral, sendo indicada e necessária a todos os indivíduos”. (livro-base, p. 2).
	
	E
	Liberação familiar e avaliação subsequente.
Questão 2/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto:
“[...] na atualidade, os transtornos mentais, antes estudados segundo apenas seus aspectos genéticos ou aspectos sociais (numa visão excludente), hoje são observados como o produto da interação entre o ambiente e os aspectos genéticos, numa visão muito mais ampliada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 4.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia dos principais transtornos mentais, assinale a alternativa que apresenta o conceito de transtornos mentais:
Nota: 10.0
	
	A
	Os transtornos mentais são entendidos como um conjunto de doenças que possuem os mesmos sintomas e variam de acordo com o gênero, idade e etnia dos indivíduos.
	
	B
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de predisposições humanas assintomáticas, que se desenvolvem no nascimento e ao longo da vida das pessoas.
	
	C
	Os transtornos mentais são entendidos como um conjunto de doenças assintomáticas, que se relacionam com o funcionamento fisiológico e psicológico dos seres humanos.
	
	D
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de transtornos com sintomas variados, relacionados a emoções, ideias, comportamentos e relacionamentos.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Os transtornos mentais são definidos pela Classificação Internacional de Doenças (CID-10) e compreendem um conjunto de transtornos de sintomatologia variada, porém relacionados a emoções, ideias, comportamentos e relacionamentos e marcados por variações de humor, comportamentais e de ideação”. (livro-base, p. 4).
	
	E
	Os transtornos mentais são compreendidos como um conjunto de transtornos que apresentam os mesmos sintomas fisiológicos e se desenvolvem de acordo com as características mentais dos indivíduos.
Questão 3/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho: 
“A estratégia para aumento e/ou manutenção dos níveis de atividade física deve estar alinhada com as possibilidades funcionais do idoso, assim como deve ser previamente acordada com cuidadores e familiares para que possa ser encaixada na rotina do idoso”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 4. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 10.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 2 – Atividade física como prevenção e tratamento das demências, assinale a alternativa que apresenta opções que podem compor os programas de exercícios físicos para pessoas com demência:
Nota: 10.0
	
	A
	Exercícios posturais, de fortalecimento, de equilíbrio e coordenativos.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Dentre os exercícios que podem compor os programas de exercícios físicos, são de extrema importância os exercícios posturais, exercícios de fortalecimento e exercícios de equilíbrio e coordenativos”. (livro-base, p. 10).
	
	B
	Exercícios comportamentais, de coordenação motora, de treinamento e emagrecimento.
	
	C
	Exercícios funcionais, integrativos, de gasto calórico e musculação.
	
	D
	Exercícios de aquecimento, resistência aeróbia, resistência muscular e performance.
	
	E
	Exercícios aeróbicos, anaeróbicos, com bola e de endurance.
Questão 4/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho: 
“Embora a ansiedade possa ser uma reação normal a estímulos que causem alguma instabilidade emocional, quando a ansiedade ocorre sem motivos aparentes reais e proporcionais ela passa a ser caracterizada como um transtorno de ansiedade”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 10.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 3 – Atividade física como prevenção e tratamento da depressão e da ansiedade, assinale a alternativa que apresenta tipos de transtorno de ansiedade:
Nota: 10.0
	
	A
	Transtorno de pânico, transtornos fóbicos, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Há diferentes tipos de transtorno de ansiedade, dentre os quais os mais frequentes são: transtorno de pânico, transtornos fóbicos, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático e ansiedade generaliza”. (livro-base, p. 10).
	
	B
	Dislexia, discalculia, síndrome de down e transtorno do espectro autista. 
	
	C
	Transtorno bipolar, transtorno depressivo, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.
	
	D
	Transtorno compulsivo, síndrome do pânico, hiperatividade e síndrome de down.
	
	E
	Transtorno opositor, dislexia, discalculia e transtornos invasivos de desenvolvimento.
Questão 5/10 - Atividade física e saúde
Leia a citação: 
“A demência pode apresentar natureza progressiva ou crônica. Apesar desta condição afetar diretamente as funções executivas cerebrais, outras consequências podem ser observadas de maneira concomitante, como alterações sociais, alterações motivacionais e emocionais”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponívelem: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 4. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 2.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia da demência e doenças associadas, relacione as fases da demência às suas respectivas características: 
1. Fase inicial da demência
2. Fase intermediária da demência
3. Fase avançada da demência 
(   ) Compreendida a partir do quinto ano da doença, é marcada pela dependência quase total acompanhada pela inatividade.
(   ) Ocorre entre o segundo e o quinto ano. Nesta fase, os sintomas se tornam mais evidentes, podendo causar limitações e redução da capacidade funcional.
(   ) Compreendida entre o primeiro e segundo ano. Tende a receber pouca importância por parte dos familiares, já que muitos dos seus sintomas podem ser confundidos com o processo normativo de envelhecimento.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3 
	
	B
	1 – 3 – 2
	
	C
	2 – 3 – 1
	
	D
	2 – 1 – 3
	
	E
	3 – 2 – 1
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. “[...] há uma classificação amplamente utilizada em relação às fases da demência, a qual considera o tempo desde a observação dos primeiros sintomas. [...] A terceira fase é a fase avançada [3], compreendida a partir do quinto ano da doença. Esta fase é marcada pela dependência quase total acompanhada pela inatividade” (livro-base, p. 3). “[...] A fase intermediária [2], por sua vez, ocorre entre o segundo e o quinto ano. Nesta fase, os sintomas se tornam mais evidentes, podendo causar limitações e, consequentemente, redução da capacidade funcional” (livro-base, p. 3). “[...] FASE INICIAL [1] Esta fase comumente é compreendida entre o primeiro e segundo ano. Em geral, tende a receber pouca importância por parte dos familiares, pois muitos de seus sintomas acabam sendo confundidos com o processo normativo de envelhecimento”. (livro-base, p. 3).
Questão 6/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho: 
“[...] entende-se que, desde o nascimento do indivíduo, as respostas desencadeadas pelo seu cérebro se dão em decorrência das influências ambientais. [...] pode ser um fator para o desencadeamento de perturbações comportamentais e mentais [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 4.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia dos principais transtornos mentais, assinale a alternativa que apresenta os fatores relacionados à ocorrência dos transtornos mentais:
Nota: 10.0
	
	A
	Fatores corporais, mentais e individuais.
	
	B
	Fatores biológicos, psicológicos e sociais.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta pois: “[...] os fatores relacionados à ocorrência dos transtornos mentais serão expostos de forma separada (fatores biológicos, fatores psicológicos e fatores sociais); mas é importante lembrar que esses fatores estão sempre em interação [...]”. (livro-base, p. 5).
	
	C
	Fatores fisiológicos, cognitivos e pessoais.
	
	D
	Fatores particulares, cerebrais e restritos.
	
	E
	Fatores sociológicos, emocionais e exclusivos.
Questão 7/10 - Atividade física e saúde
Leia a citação: 
“Pacientes com suspeita diagnóstica de demência são atendidos com frequência crescente em ambulatórios ou consultórios de profissionais médicos [...]. Inúmeras são as causas de demência, cujo diagnóstico específico depende de conhecimento das diferentes manifestações clínicas e de uma sequência específica e obrigatória de exames complementares”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CARAMELLI, P. BARBOSA, M. T. Como diagnosticar as quatro causas Como diagnosticar as quatro causas mais frequentes de demência?. Revista Brasileira de Psiquiatria, São Paulo, v. 24, n. 1, p. 7-10, abr., 2002. p. 7.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia da demência e doenças associadas, sobre demência e doenças associadas, analise as seguintes afirmativas:
I. A demência é considerada como uma doença que causa impactos ao cérebro e gera alterações de ordem das funções como memória, pensamento, compreensão, linguagem e capacidade de aprendizagem.
II. A demência tem uma fase inicial que ocorre entre o primeiro e segundo ano e, esta fase, inclui sintomas como dificuldades para se alimentar sem auxílio e dificuldades para dormir, comportamento agressivo e agitado e não reconhecimento de objetos, familiares e/ou amigos.
III. A fase avançada da demência envolve sintomas como esquecimento, alterações de humor, humor depressivo, redução da motivação e aumento da agressividade e perda da noção temporal.
IV. A fase intermediária da demência ocorre entre o segundo e o quinto ano, onde os sintomas se tornam mais evidentes, podendo causar limitações e redução da capacidade funcional.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I, III e V
	
	B
	I, II e IV
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	I e II
	
	D
	I e IV
As afirmativas I e IV estão corretas, pois: A afirmativa I está correta porque “A demência é caracterizada como uma síndrome e/ou uma doença que causa impacto ao cérebro, o que gera alterações de ordem das funções corticais superiores, como memória, pensamento, compreensão, linguagem, orientação, capacidade de aprendizagem e de tomada de decisão. A demência pode apresentar natureza progressiva ou crônica” (livro-base, p. 2). A afirmativa II não está correta, pois “[...] há uma classificação amplamente utilizada em relação às fases da demência, a qual considera o tempo desde a observação dos primeiros sintomas [...] FASE INICIAL: Esta fase comumente é compreendida entre o primeiro e segundo ano. Em geral, tende a receber pouca importância por parte dos familiares, pois muitos de seus sintomas acabam sendo confundidos com o processo normativo de envelhecimento. Os sintomas comumente relatados são: esquecimento; dificuldade de comunicação, dificuldade para encontrar as palavras; perda da noção temporal (dias, horas, período do dia); dificuldade de tomada de decisão e gerenciamento financeiro; dificuldade em realizar tarefas complexas; e alterações de humor (humor depressivo, redução da motivação, aumento da agressividade)” (livro-base, p. 3). A afirmativa III não está correta, pois “[...] há uma classificação amplamente utilizada em relação às fases da demência, a qual considera o tempo desde a observação dos primeiros sintomas. [...] A terceira fase é a fase avançada, compreendida a partir do quinto ano da doença. Esta fase é marcada pela dependência quase total acompanhada pela inatividade. Os sintomas desta fase incluem: perda da consciência em relação à data ou a lugares; dificuldade de compreensão dos eventos que ocorrem ao redor; não reconhecimento de objetos simples, familiares e/ou amigos; dificuldades para alimentar-se sem auxílio, incluindo dificuldades para engolir; incontinência urinária e intestinal; e comportamento agressivo e agitação”. (livro-base, p. 3-4). A afirmativa IV está correta, pois: “[...] há uma classificação amplamente utilizada em relação às fases da demência, a qual considera o tempo desde a observação dos primeiros sintomas. [...] A fase intermediária, por sua vez, ocorre entre o segundo e o quinto ano. Nesta fase, os sintomas se tornam mais evidentes, podendo causar limitações e, consequentemente, redução da capacidade funcional” (livro-base, p. 3).
	
	E
	I e II
Questão 8/10 - Atividade física e saúde
Leia a citação a seguir: 
“O funcionamento físico e o funcionamento mental dos indivíduos, embora estudados como unidades distintas, trabalham de forma mútua, como um sistema em que essas unidades se influenciam mutuamente [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler otexto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 4.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 1 – Epidemiologia e fisiopatologia dos principais transtornos mentais, assinale a alternativa que apresenta as duas vias que influenciam o funcionamento físico e mental dos indivíduos:
Nota: 10.0
	
	A
	Sistema fisiológico e via comportamental.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “O funcionamento físico e o funcionamento mental dos indivíduos, embora estudados como unidades distintas, trabalham de forma mútua, como um sistema em que essas unidades se influenciam mutuamente, podendo essa influência ocorrer por meio de duas vias, sendo a primeira relacionada ao sistema fisiológico (funcionamento neuroendócrino e imunitário) e a segunda relacionada ao estilo de vida, compreendida como via comportamental (que envolve hábitos alimentares, hábitos de atividade física etc.)”. (livro-base, p. 4).
	
	B
	Sistema emocional e via motora.
	
	C
	Sistema respiratório e via procedimental.
	
	D
	Sistema psicológico e via funcional.
	
	E
	Sistema nervoso e via emocional.
Questão 9/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“O diabete mellitus é qualificado por um grupo de doenças metabólicas, que tem como principal característica o aumento dos níveis de glicose sanguínea (hiperglicemia), que decorre em função de disfunções na secreção ou ação do hormônio insulina”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 3. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 9.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 3 – Atividade física e diabetes tipos II, Tema 4 – Atividade física e diabetes tipo I e Tema 5 – Atividade física e diabetes gestacional, relacione os tipos de diabetes às suas respectivas características: 
1. Diabetes tipo 1
2. Diabetes tipo 2
3. Diabetes gestacional 
(  ) Forma mais agressiva de diabetes, que é predominantemente identificada na infância e/ou adolescência.
(  ) Apresenta semelhanças fisiopatológicas em relação ao diabetes tipo 2, já que se caracteriza pela resistência à ação insulínica.
(  ) Considera-se uma forma de diabetes multifatorial, que pode estar relacionada ao excesso de peso, sedentarismo, hábitos alimentares ou histórico familiar.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3 
	
	B
	1 – 3 – 2
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 3 – 2. “A diabetes mellitus tipo 1 [1] é considerada a forma mais agressiva de diabetes e é predominantemente diagnosticada já na infância e/ou adolescência, com diagnóstico até os 30 anos, em geral” (livro-base, p. 11). “O diabetes gestacional [3] apresenta semelhanças fisiopatológicas em relação ao diabetes tipo 2, já que se caracteriza pela resistência à ação insulínica” (livro-base, p. 14). “A diabetes tipo 2 [2] é o tipo de diabetes mais comumente encontrado na população em geral [...]. Trata-se de uma doença multifatorial, que pode estar relacionada aos seguintes fatores de risco [...]: excesso de peso; sedentarismo; hábitos alimentares; idade; e histórico familiar”. (livro-base, p. 9).
	
	C
	2 – 3 – 1
	
	D
	2 – 1 – 3
	
	E
	3 – 2 – 1
Questão 10/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto: 
“O esporte e a atividade física chegaram ao século XIX acompanhando as transformações políticas e sociais que começaram nos séculos anteriores, demonstrando, desde então, uma tendência a servir como uma tela de projeção da dinâmica social. O exercício físico é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a rotina estressante do trabalho e do estudo traz”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, R.  et. al. Atividade física e qualidade de vida. Ciência & Saúde Coletiva, Pelotas, v. 15, n. 1, p. 115-120, 2010, p. 116.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 3 – Atividade física, exercício físico e esporte, sobre atividade física, exercício físico e esporte, analise as afirmativas a seguir e marque V para as assertivas verdadeiras e F para as falsas:
I. ( ) Os termos "atividade física", "exercício físico" e "prática esportiva" são compreendidos pelo mesmo entendimento por profissionais de Educação Física.
II. ( ) O termo "atividade física" diz respeito às atividades comuns realizadas no dia a dia, como: caminhar, subir escadas, carregar objetos, limpar a casa e cuidar do quintal.
III. ( ) O "termo exercício" físico é compreendido como um sistema de práticas corporais complexo que envolve atividades de competição institucionalmente regulamentadas.
IV. ( ) O termo "exercício físico" pode ser entendido como atividades estruturadas e previamente planejadas, destinadas ao aprimoramento do condicionamento e aptidão física de um indivíduo.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – V – F
	
	C
	F – V – F – F
	
	D
	F – F – F – V
	
	E
	F – V – F – V
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
A sequência correta é: F – V – F – V. A afirmativa I é falsa, pois: As atividades físicas, exercícios físicos e práticas esportivas são componentes importantes para manutenção da vida e da saúde de todas as pessoas, [...] embora esses termos muitas vezes sejam considerados como sinônimos, é preciso compreender as diferenças entre atividade física, exercício físico e esporte, tanto para que o profissional tenha sua prática norteada pelos fundamentos corretos quanto para que o praticante possa compreender qual das modalidades de fato pratica em seu dia a dia e que certamente impactarão em questões relacionadas à qualidade de vida” (livro-base, p. 9). A afirmativa II é verdadeira, pois “Toda vez que caminhamos pelas ruas, subimos escadas, pedalamos, carregamos objetos, limpamos a casa, quando as crianças realizam brincadeiras, cuidamos do quintal, entre outras atividades comuns ao dia a dia, estamos praticando atividades físicas” (livro-base, p. 9). A afirmativa III é falsa e a afirmativa IV é verdadeira, pois: “O exercício físico pode ser compreendido como atividades estruturadas e previamente planejadas, que se destinam a aprimorar o condicionamento e a aptidão física, se tornando dessa forma, não associado somente à saúde, e sim, à capacidade atlética de desempenho de cada pessoa. Os exemplos de exercício incluem natação, corrida, ginástica ou musculação [...]” (livro-base, p. 11).