Avaliação Final Fisiologia do Exercício

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
(Cod.:669809)
Peso da Avaliação 3,00
Prova 33569402
Qtd. de Questões 12
Acertos/Erros 11/1
Nota 10,00
O voleibol é uma modalidade esportiva popular em todo o mundo e tem como objetivo fazer
com que a bola passe por cima da rede e caia na quadra da equipe adversária. Como em todos os
esportes, é importante que o professor de Educação Física compreenda as características da
modalidade para realizar uma periodização correta. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças
verdadeiras e F para as falsas:
( ) O voleibol, como um todo, caracteriza-se como um esporte de característica contínua
predominantemente anaeróbio alático porque os atletas precisam saltar a todo instante.
( ) A intensidade de uma partida de voleibol oscila de moderada a máxima. Além disso, por possuir
muitos movimentos repetitivos, depende de resistências específicas. 
( ) A potência e a agilidade são características próprias do voleibol. A potência, por exemplo, está
relacionada aos momentos de ataque. 
( ) O sistema aeróbio tem participação importante no voleibol, como na fase de regeneração. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - V - V.
B F - V - V - V.
C F - V - F - F.
D F - F - V - V.
As adaptações crônicas são aquelas que acontecem depois de um período de tempo no qual os
estímulos foram realizados sequencialmente. As adaptações agudas acontecem durante um estímulo
determinado de forma "in situ". Sobre os estímulos unicamente agudos quando falamos de adaptações
do sistema cardiorrespiratório durante um exercício físico, analise as sentenças a seguir:
I- Aumento da pressão arterial, aumento da atividade simpática e hormonal, aumento da frequência
cardíaca.
II- Aumento do volume sistólico, aumento da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial e
aumento do metabolismo celular.
III- Aumento da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial, aumento da frequência respiratória
e débito cardíaco. 
IV- Aumento do miocárdio e frequência cardíaca, aumento do metabolismo energético e consumo de
oxigênio, aumento da atividade simpática e suprarrenal, aumento da frequência respiratória.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e III estão corretas.
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ç
B Somente a sentença II está correta.
C Somente a sentença III está correta.
D As sentenças II, III e IV estão corretas.
Os aminoácidos são tão importantes quanto as proteínas para nosso corpo. Existem vários tipos
de aminoácidos, alguns produzidos de forma endógena e outros que devem ser ingeridos via
alimentos. Sobre as funções e os tipos de aminoácidos, analise as sentenças a seguir:
I- Todas as proteínas são compostas por amidoácidos, porém nem todos os aminoácidos formam
proteínas.
II- Os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo gera por si só e não necessariamente precisam
ser ingeridas.
III- Os aminoácidos não essenciais são aqueles que não precisam ser ingeridos através da dieta.
IV- Leucina, valina e isoleucina são aminoácidos essenciais de cadeia ramificada (ACR). 
V- A glutamina e a arginina são aminoácidos não essenciais.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I, IV e V estão corretas.
C Somente a sentença III está correta.
D Somente a sentença IV está correta.
Quando falamos em água, podemos dizer que nosso corpo é constituído por 55 a 60% de massa
corporal, segundo Tortora e Derrickson (2012) e até 70%, segundo outros autores. A massa muscular
é composta por 65 a 75% de água, o que evidencia a importância da hidratação do nosso organismo
para seu correto funcionamento. Sobre a água, a hidratação e os eletrólitos, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A ingestão de água deve ser pelo menos 2,5 litros por dia.
( ) A excreção de água é realizada principalmente pela pele, em forma de suor ou vapor de água.
( ) Quando falamos de eletrólitos, sua principal função é a transmissão de estímulos elétricos, e um
eletrólito orgânico muito conhecido é a glicose.
( ) Um eletrólito essencial do meio extracelular que regula o equilíbrio osmótico é o sódio, e sua
concentração é de aproximadamente 145 mmol/L.
( ) Desidratação é um estado causado pela perda hídrica do nosso corpo, perda de água corporal
causada pela hipoidratação.
( ) Uma das consequências da desidratação em nível intracelular é a hipoperfusão cerebral e o
aumento das concentrações de citocinas no plasma.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: TORTORA, G. J.; DERRICKSON, B. Corpo humano: fundamentos de anatomia e
fisiologia. Porto Alegre: Artmed, 2012.
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A F - F - V - V - F - F.
B V - F - F - V - V - F.
C V - V - F - V - F - V.
D V - F - F - F - F - F.
Existem vários tipos de glândulas endócrinas. Elas secretam hormônios que atingirão alguma
célula ou órgão-alvo para ativar ou inibir sua função. Com relação à glândula ilhotas de Langerhans,
seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a seguir:
I- Células especializadas de Langerhans se encontram no fígado.
II- Promovem a liberação do glucagon e insulina.
III- A insulina promove a entrada da glicose nos tecidos-alvos.
IV- O glucagon aumenta os níveis de glicose no sangue.
V- O GLUT4 é um transportador do glicogênio na célula muscular.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença II está correta.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C Somente a sentença III está correta.
D As sentenças II, III e IV estão corretas.
O sistema imunológico pode ser definido como uma conjunto de órgãos, moléculas e células
que constituem uma ação protetora para nosso corpo. Sobre o sistema imunológico, analise as
sentenças a seguir:
I- O sistema imunológico atua como defesa natural contra microrganismos invasores.
II- As células vermelhas e brancas do sangue atuam como defensores inatos frente às ameaças.
III- A medula óssea é a principal produtora de células especializadas do nosso sistema imunológico.
IV- O antígeno, como a imunoglobulina, é a célula defensora que exerce oposição direta ao anticorpo.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II, III, e IV estão corretas.
B As sentenças I, III e IV estão corretas.
C As sentenças I e III estão corretas.
D As sentenças I, II e IV estão corretas.
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A fadiga muscular pode ser definida como uma diminuição da capacidade de produzir força que
se desenvolve gradualmente logo após o início da atividade física (ENOKA; DUCHATEAU, 2008).
A compreensão desse fenômeno é importante para entender como o organismo funciona durante a
execução de determinado exercício. Considerando esse contexto, avalie as asserções a seguir e a
relação proposta entre elas:
I- Em exercícios de curta duração e alta intensidade, a fadiga muscular ocorre de forma rápida. 
PORQUE 
II- Em altas intensidades a produção de ATP ocorre de forma rápida pelo sistema oxidativo, no
entanto, a estabilidade desse sistema nunca é atingida e, por isso, a fadiga ocorre de forma rápida. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: ENOKA, R. M.; DUCHATEAU, J. Muscle fatigue: what, why and how it influences muscle
function, Journal Physiology, 586:11-23, 2008.
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
O exercício físico é protagonista tanto na prevenção quanto no tratamento das Doenças Crônicas
Não Transmissíveis - DCNT. Na obesidade, por exemplo, exercícios aeróbicos e resistidos ajudam no
gasto calórico e no aumento da taxa metabólica basal, consequentemente ao processo de
emagrecimento. Pensemos nas DCNT e sua relação com o exercício físico, analise as sentenças a
seguir:
I- Exercícios de baixa intensidade e longa duração sãouma ótima opção para pacientes hipertensos.
II- Exercícios resistidos em academias não são recomendados para pessoas diabéticas.
III- Qualquer tipo de exercício físico bem orientado é um aliado para a prevenção da obesidade.
IV- Pacientes com dislipidemias e risco vascular devem realizar exercícios resistidos próximos a 90%
da carga máxima, para favorecer mudanças vasculares ao exercício.
V- Em pacientes com diabetes do tipo resistência à insulina, o exercício físico favorece a ativação do
receptor/transportador GLUT4 na célula muscular.
VI- Exercícios aeróbicos com exercícios resistidos resultam em benefícios para o tratamento de
crianças diabéticas.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, III, V e VI estão corretas.
B As sentenças II, IV e V estão corretas.
C As sentenças I, II e IV estão corretas.
D As sentenças III e VI estão corretas.
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Saber qual é a predominância bioenergética com relação às vias metabólicas presentes em cada
esporte é fundamental para a prescrição do exercício e o planejamento tático da modalidade. Por
exemplo: a maratona é um esporte de predominância oxidativa, ou seja, de características aeróbicas
de longa duração de media intensidade. O handebol é um esporte de quadra indoor, que possui
também caraterísticas bioenergéticas e suas predominâncias metabólicas que orientarão os treinadores
nos exercícios que possam aumentar o rendimento da equipe na quadra. Sobre as necessidades físicas
e bioenergéticas do handebol, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O handebol tem predomínios de momentos de altíssima intensidade e outros de baixa
intensidade durante os 30 min. de jogo de cada tempo, totalizando 1h de jogo.
( ) O handebol precisa de uma base excelente de capacidade aeróbica, porém nos ataques o fator
determinante é a velocidade e a intensidade de jogo.
( ) Foram analisadas 19 atletas femininas de handebol e concluiu-se que o VO2 max. dessas atletas
se aproximava a 45,3 +- 5,4 ml/kg/ min. Muito superior, se comparado com atletas de voleibol e
basquetebol para o mesmo gênero.
( ) Durante o período de jogo, os atletas de handebol podem percorrer distancias de ate 15 km.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - F.
B V - F - F - V.
C F - V - V - V.
D V - V - F - F.
Síndrome metabólica se caracteriza por uma série de fatores de risco que possibilitam o
aparecimento de doenças cardiovasculares. Um dos fatores de risco mais conhecido é a obesidade,
que é decorrente de maus hábitos cotidianos das pessoas. Sobre os fatores de risco, analise as
sentenças a seguir:
I- Sedentarismo é uma variável que possibilita o aparecimento da obesidade.
II- Uma alimentação inadequada pode trazer consequências de altos índices de triglicerídeos.
III- Se pretendemos diminuir ou controlar a hipertensão, devemos aumentar o consumo de sódio na
dieta.
IV- Glicemia em jejum abaixo de 120 mg/dl atualmente é considerada normal, acima desse valor se
considera uma possível diabetes.
V- O exercício físico é capaz de ajudar no tratamento de todas as variáveis que envolvem a Síndrome
Metabólica.
VI- A síndrome metabólica acomete apenas adultos acima de 30 anos de idade, segundo dados da
OMS.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, III e VI estão corretas.
B Somente a sentença II está correta.
C As sentenças I, II e V estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas
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As sentenças III e IV estão corretas.
(ENADE, 2010) Antes de sua performance de esqui no último dia dos Jogos Olímpicos de
Inverno em Salt Lake City, o esquiador escocês Alain Baxter utilizou a versão norte-americana de um
spray descongestionante nasal da Vick, que, diferentemente da versão britânica, continha lev-meta-
anfetamina. Como resultado do seu teste positivo, a ele foi negada a única medalha de esqui já ganha
por um britânico na história dos Jogos Olímpicos. Ele apelou ao Tribunal Superior de Arbitragem
Esportiva (TAS) do Comitê Olímpico Internacional (COI), que ouviu o caso nos Jogos Olímpicos de
Inverno em Salt Lake City em outubro de 2002 e que os absolveu de tentar trapacear. Todavia, seu
resultado não foi restituído, nem sua medalha de bronze. Considerando a situação relatada, quais
orientações um profissional de Educação Física deve dar aos praticantes de esporte de alto
rendimento no que se refere ao assunto doping?
FONTE: TOJAL & BARBOSA. A ética e a bioética na preparação e na intervenção do profissional
de educação física. 2006, p. 85.
A
O atleta sempre é responsável pelas substâncias químicas que ingere; exames antidoping só
conseguem diferenciar medicações simples em relação àquelas substâncias ingeridas para
melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas,
mesmo que em quantidade mínima.
B
O treinador sempre é responsável pelas substâncias químicas que seus atletas ingerem; exames
antidoping podem não diferenciar uma simples medicação de uma substância ingerida para
melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas,
mesmo que em quantidade mínima.
C
O treinador sempre é responsável pelas substâncias químicas que seus atletas ingerem; exames
antidoping só conseguem diferenciar medicações simples em relação àquelas substâncias
ingeridas para melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas que não podem
ser ingeridas, mesmo que em quantidade mínima.
D
O atleta sempre é responsável pelas substâncias químicas que ingere; exames antidoping podem
não diferenciar uma simples medicação de uma substância ingerida para melhorar a performance;
existe uma lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade
mínima.
(ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, faz-se de
acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade enzimática.
Considerando que a coloração das fibras determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no
exercício, bem como sua função fisiológica, avalie as afirmações a seguir: 
I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e,
por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, possuem força de
contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por
glicólise anaeróbica.
II. As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere
menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes quantidades
de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato sanguíneo e,
consequentemente, produz maior resistência à fadiga.
III. Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas
enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
É correto o que se afirma em:
A II, apenas.
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B I e II, apenas
C I e III, apenas.
D III, apenas.
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